松糕鞋是一种新形式的高跟鞋，它的鞋底像发糕一样厚，因此被称为松糕鞋。松糕鞋的流行可以追溯到20世纪30年代，当时意大利的政局不稳定，原料供应变得紧张，原本用于承托足弓的钢片和皮革都被军队征用，设计师们不得不寻找其他材料来代替，于是水松厚底鞋应运而生。
厚底鞋之所以被称为死亡鞋，是因为穿这种鞋子的女士容易受伤。英国和日本的研究机构发现，穿厚底鞋的女士容易失去平衡，而且鞋底过厚也会影响脚的感知能力，使得她们更容易摔倒并受伤。因此，厚底鞋也被称为死亡鞋。
鞋子合不合脚，脚最知道。然而面对琳琅满目的新颖款式和销售天花乱坠的推荐，消费者容易将脚的感受抛之脑后，冲动买回家后看着一堆不舒适、不好搭的鞋子，只能暗暗懊悔。记住以下买鞋的坑，帮助你成功避雷。
1、软底鞋。软底、牛筋底的鞋因脚感舒适，成为人们追捧的款式，特别是中老年人，骨质开始走下坡，经常会将软底鞋作为穿鞋首选。然而恰恰是软底鞋成为脚部问题的元凶之一。根据人体工程学原理，软底鞋的鞋底不能支撑脚掌，易使产生疲劳感。在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，长时间穿着鞋底较软的鞋子，容易引发脚部疾病。挑选一双硬底软垫的鞋子才是明智之选。
2、高跟鞋。不论是粗高跟还是细高跟对脚和膝关节的伤害都是巨大的。鞋跟越高，人体重心越往前足倾，容易导致横弓塌陷进而引发拇外翻。拇外翻是不可逆的，一旦出现，需通过手术才能纠正，有数据表明拇外翻的病因一半是由于穿着不当的鞋袜引起的。穿高跟鞋上楼，膝关节承受的压力是体重的3倍，下楼则高达5到7倍，为美丽需要付出健康的代价，得不偿失。如果因某些场合必须穿高跟鞋，建议穿有水台的高跟鞋，减轻前足压力，还应准备舒适的平底鞋随时替换。
3、松糕鞋。顾名思义，就是像发糕又厚又高的鞋。有些国家将松糕鞋和高跟鞋并称为“死亡之鞋”。”松糕鞋”的底部太厚，容易使人行走时身体前倾失去重心，扭伤脚部关节、踝骨或韧带，造成骨骼断裂或其它严重损伤。穿松糕鞋扭伤脖子可不是危言耸听。
4、色彩丰富的鞋。有些颜色丰富的鞋子单看确实不错，但是要搭配衣服实在考验搭配功力。为避免出错，尽量购买饱和度低的纯色鞋子或者不超过2种颜色的鞋子，毕竟实用性才是考虑的第一位。