杨紫于7岁（即2000年左右）以童星身份出道，其演艺历程可划分为以下阶段：
童星时期（2000-2010年）
- 初入演艺圈：5岁初触演艺圈，7岁出演首部电影《如此出山》，10岁出演电视剧《孝庄秘史》中的“幼年宛如”。
- 国民闺女时代：11岁因情景喜剧《家有儿女》中“夏雪”一角成为家喻户晓的“国民闺女”，奠定童星地位。
转型探索期（2010-2015年）
- 学业沉淀：2010年考入北京电影学院表演系，期间参演《幸福来敲门》《战长沙》等剧，逐步摆脱童星标签。
- 突破瓶颈：2014年《战长沙》中饰演胡湘湘，从少女到战地护士的成长历程获豆瓣9.1高分，奠定转型基础。
爆发成长期（2016-2022年）
- 都市剧突破：2016年《欢乐颂》中邱莹莹一角展现职场新人形象，提名白玉兰奖最佳女配角。
- 古装剧爆红：2018年《香蜜沉沉烬如霜》中锦觅一角引发收视热潮，拓宽戏路；2019年《亲爱的，热爱的》中佟年一角掀起甜宠剧风潮，成为现象级作品。
- 多领域发展：2021年心理题材剧《女心理师》中饰演心理师唐佳音，挑战精神分析类题材；2022年《余生，请多指教》《沉香如屑》接连热播，巩固“扛剧女王”地位。
成熟期（2023年至今）
- 扛剧能力再升级：2023年《长相思》成暑期档爆款，豆瓣评分7.8；2024年《承欢记》《要久久爱》等剧持续输出优质作品。
- 新剧储备丰富：2025年《国色芳华》播出，饰演商户之女何惟芳，实现收视与口碑双丰收；待播剧《家业》中饰演李祯，古装传奇剧题材备受期待。
荣誉与影响力
- 奖项提名：多次提名金鸡奖、百花奖、白玉兰奖等权威奖项，获第26届华鼎奖中国当代题材电视剧最佳女演员奖。
- 商业价值：代言番茄小说，加盟综艺《我们的美好生活》，持续拓展影响力。
- 社会关注：以真实性格和扎实演技成为兼具口碑与人气的90后代表演员，粉丝超7000万。
杨紫从童星到实力派演员的蜕变，展现了其不断挑战自我、突破边界的坚持，成为新时代的全民演员。
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